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	<title>Chemsex &#8211; Quebrar o Sil&ecirc;ncio &mdash; Testes PHP 8.4</title>
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	<description>Apoio para homens e rapazes vítimas de violência sexual</description>
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	<title>Chemsex &#8211; Quebrar o Sil&ecirc;ncio &mdash; Testes PHP 8.4</title>
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	<item>
		<title>Pratica Chemsex? Tudo bem, vamos falar de segurança?</title>
		<link>https://staging.quebrarosilencio.pt/blogue/pratica-chemsex-tudo-bem-vamos-falar-de-seguranca/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ângelo Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 10:43:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Chemsex]]></category>
		<category><![CDATA[Consentimento]]></category>
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		<category><![CDATA[Sexualidade]]></category>
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					<description><![CDATA[Para algumas pessoas, o Chemsex pode ser vivido como uma experiência de libertação, um espaço onde a sexualidade pode atingir um grau de intensidade que, por várias razões, se encontra fora do seu alcance. Na Quebrar o Silêncio não julgamos práticas sexuais nem escolhas individuais, mas queremos trazer à conversa algo que raramente se fala: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Para algumas pessoas, o Chemsex pode ser vivido como uma experiência de libertação, um espaço onde a sexualidade pode atingir um grau de intensidade que, por várias razões, se encontra fora do seu alcance. Na Quebrar o Silêncio não julgamos práticas sexuais nem escolhas individuais, mas queremos trazer à conversa algo que raramente se fala: </span><b>o risco de violência sexual nestes contextos</b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quando se fala em redução de riscos no Chemsex, pensa-se sobretudo no uso de substâncias — a qualidade da droga, a dosagem, a origem, o </span><i><span style="font-weight: 400;">drug checking</span></i><span style="font-weight: 400;">. Mas </span><b>a redução de riscos também deve incluir o risco de abuso sexual</b><span style="font-weight: 400;">, que é real e está presente em vários dos relatos dos homens que chegam à Quebrar o Silêncio. A realidade é que a maioria destes homens não fala destas experiências.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Recebemos, com frequência, homens que foram abusados sexualmente durante festas de Chemsex. Muitos não conseguem reconhecer de imediato que o que viveram foi violência sexual. </span><b>Confundem o abuso com uma «má experiência sexual»</b><span style="font-weight: 400;">, algo que correu mal, que foi desconfortável, confusa, dolorosa, ou até traumática, mas que não se encaixa, à primeira vista, na imagem que têm do que é uma violação ou outros atos de abuso sexual.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Parte desta dificuldade vem da </span><b>ideia errada de que o consentimento está garantido à partida</b><span style="font-weight: 400;"> por terem aceitado participar ou por terem sido os organizadores da festa, por terem adquirido as substâncias ou por terem dito «sim» no início. No entanto, </span><b>o consentimento (seja de quem convida ou de que é convidado) tem de ser dado de forma livre, informada e contínua; e o consumo de drogas compromete essa liberdade</b><span style="font-weight: 400;">. Se a pessoa está inconsciente, dissociada, excessivamente intoxicada, </span><b>não há consentimento possível</b><span style="font-weight: 400;">. E aqui entramos no domínio da violência sexual e do crime.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Também existe o medo do julgamento. Muitos sobreviventes receiam ser culpabilizados por usarem drogas, por terem relações com múltiplas pessoas ou por se envolverem em práticas fora do «aceitável». Receiam os olhares de reprovação de profissionais de saúde, da polícia, da família ou até de pessoas amigas. E assim, o silêncio impõe-se. Um silêncio que protege os agressores e prolonga o sofrimento de quem foi vítima de abuso sexual.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Há ainda quem interiorize que </span><b>«faz parte da cultura»</b><span style="font-weight: 400;">, como se fosse inevitável que, mais cedo ou mais tarde, algo corra mal. Como se o abuso fosse o preço a pagar por viver uma sexualidade lida como «fora da norma» ou «libertina». Esta naturalização da violência é uma </span><b>forma perigosa de normalizar a violação em certos contextos</b><span style="font-weight: 400;"> e contribui para a ideia errada de auto culpabilidade da própria vítima, pelo que é urgente combatê-la.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Na Quebrar o Silêncio ajudamos homens e rapazes, bem como pessoas trans e não binárias, que tenham sido abusados sexualmente em contexto de Chemsex.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Na Quebrar o Silêncio encontram um espaço seguro para falar das experiências sem juízos de valor. Quem nos procura, encontra escuta e empatia. Independentemente das circunstâncias, do grau de envolvimento ou da forma como começou.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A culpa nunca é da vítima.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A responsabilidade é sempre de quem abusa.</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Quebrar o Silêncio recebeu 830 pedidos de ajuda de homens e rapazes vítimas de violência sexual</title>
		<link>https://staging.quebrarosilencio.pt/blogue/quebrar-o-silencio-recebeu-830-pedidos-de-ajuda-de-homens-e-rapazes-vitimas-de-violencia-sexual/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ângelo Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 06:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Abuso sexual de homens]]></category>
		<category><![CDATA[Chemsex]]></category>
		<category><![CDATA[Consentimento]]></category>
		<category><![CDATA[Quebrar o Silêncio]]></category>
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		<category><![CDATA[Violência sexual contra homens]]></category>
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					<description><![CDATA[A associação Quebrar o Silêncio recebeu 830 pedidos de ajuda de homens e rapazes vítimas de violência sexual ao longo de oito anos. Em 2024, foram registados 112 novos pedidos de apoio de homens e 50 novos pedidos de familiares e amigos. A entidade destaca a diminuição da média de idades para 31 anos, face [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><b>A associação Quebrar o Silêncio recebeu 830 pedidos de ajuda de homens e rapazes vítimas de violência sexual </b><span style="font-weight: 400;">ao longo de oito anos. </span></h4>
<h4><span style="font-weight: 400;">Em 2024, foram registados 112 novos pedidos de apoio de homens e 50 novos pedidos de familiares e amigos.</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">A entidade destaca a </span><b>diminuição da média de idades para 31 anos</b><span style="font-weight: 400;">, face aos 37 registados em 2023 — uma média que se vinha a manter constante desde a fundação da Quebrar o Silêncio, em 2017. No último ano, verificou-se uma redução de 6 anos, com destaque para o número crescente de vítimas mais jovens, sendo a idade mais comum 26 anos. A amplitude etária continua vasta, abrangendo quase seis décadas, com idades entre os 16 e os 69 anos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">«Este ano, observámos um aumento de pedidos de ajuda de jovens, nomeadamente na casa dos 20 anos, e uma diminuição no grupo etário mais velho. Para a Quebrar o Silêncio, sempre foi um objetivo reduzir o longo período de silêncio dos homens vitimados. Sabemos que, em média, os homens demoram mais de 20 anos a procurar ajuda e, por isso, ficamos muito satisfeitos quando vemos, cada vez mais, jovens a pedir o nosso apoio», refere Ângelo Fernandes, fundador da Quebrar o Silêncio.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A associação também salienta a diversidade dos crimes relatados e dos pedidos de apoio. «Nos últimos dois anos, a Quebrar o Silêncio tem registado uma maior diversidade nos pedidos de ajuda, e 2024 não foi exceção. Embora a maioria dos casos relate abusos ocorridos na infância, temos recebido cada vez mais relatos de violência sexual contra homens adultos em diferentes contextos: saúde e cuidados médicos, desporto, relações de intimidade e namoro, assédio sexual no local de trabalho, extorsão sexual (</span><i><span style="font-weight: 400;">sextortion</span></i><span style="font-weight: 400;">), perseguição sexualizada (</span><i><span style="font-weight: 400;">stalking</span></i><span style="font-weight: 400;">), aliciamento </span><i><span style="font-weight: 400;">online </span></i><span style="font-weight: 400;">de menores ou </span><i><span style="font-weight: 400;">chemsex</span></i><span style="font-weight: 400;">. Para os homens abusados sexualmente na idade adulta, os obstáculos à procura de ajuda podem ser particularmente desafiantes. Ainda prevalece a ideia errada de que um homem adulto não pode ser vítima de abuso sexual, pois é esperado que saiba defender-se ou resolver os seus problemas sozinho. Estes mitos e crenças erradas continuam a adiar os pedidos de apoio», explica Filipa Carvalhinho, coordenadora do Gabinete de Apoio à Vítima da Quebrar o Silêncio.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A Quebrar o Silêncio também continua a registar inúmeros pedidos de apoio de familiares e amigos dos sobreviventes. «Em 2024, recebemos 50 pedidos de familiares e amigos. São pessoas que sentem dificuldade em lidar com a partilha de uma história de abuso por parte de um homem sobrevivente e procuram a Quebrar o Silêncio no sentido de saberem o que dizer e fazer. Por vezes, estas pessoas também necessitam de apoio psicológico para as ajudar a gerir as suas próprias emoções, tal como, o modo como se relacionam com o sobrevivente», esclarece Filipa Carvalhinho.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leia algumas das notícias e entrevistas da comunicação social:</p>
<p><a href="https://rr.sapo.pt/noticia/pais/2025/01/23/abusos-sexuais-cada-vez-mais-homens-pedem-ajuda/410790/" target="_blank" rel="noopener">Renascença</a></p>
<p><a href="https://www.jn.pt/1301062890/aumentam-denuncias-de-abusos-sexuais-contra-homens-jovens/" target="_blank" rel="noopener">Jornal de Notícias</a></p>
<p><a href="https://www.rtp.pt/noticias/pais/violencia-sexual-pedidos-de-ajuda-de-rapazes-e-homens-estao-a-aumentar_a1629325" target="_blank" rel="noopener">RTP</a></p>
<p><a href="https://sicnoticias.pt/pais/2025-01-23-homens-vitimas-de-violencia-sexual-associacao-recebeu-830-pedidos-de-ajuda-em-oito-anos-45565d3a" target="_blank" rel="noopener">SIC Notícias 1</a></p>
<p><a href="https://www.dn.pt/sociedade/quebrar-o-sil%C3%AAncio-ajudou-mais-de-800-homens-v%C3%ADtimas-de-viol%C3%AAncia-sexual-em-oito-anos" target="_blank" rel="noopener">Diário de Notícias</a></p>
<p><a href="https://cnnportugal.iol.pt/violencia-sexual/quebrar-o-silencio/assediado-por-um-colega-marco-ainda-vive-num-pesadelo-apalpoes-nas-partes-intimas-rocava-se-em-mim/20250123/6791269cd34ef72ee44150d6" target="_blank" rel="noopener">CNN &#8211; notícia + entrevista + testemunho</a></p>
<p><a href="https://cnnportugal.iol.pt/abuso-sexual/quebrar-o-silencio/angelo-foi-vitima-de-abuso-sexual-em-crianca-durante-muitos-anos-senti-uma-culpa-que-nao-era-minha/20250123/679136c2d34e3f0bae99846f" target="_blank" rel="noopener">CNN &#8211; entrevista + testemunho</a></p>
<p><a href="https://www.publico.pt/2025/01/23/sociedade/noticia/homens-vitimas-violencia-sexual-podem-estar-quebrar-silencio-cedo-2119793" target="_blank" rel="noopener">Público</a></p>
<p><a href="https://www.cmjornal.pt/portugal/detalhe/associacao-quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos" target="_blank" rel="noopener">Correio da Manhã</a></p>
<p><a href="https://sicnoticias.pt/pais/2025-01-23-video-quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos-3af359d9" target="_blank" rel="noopener">SIC Notícias 2</a></p>
<p><a href="https://www.dnoticias.pt/2025/1/23/435355-quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos/" target="_blank" rel="noopener">DNotícias</a></p>
<p><a href="https://dezanove.pt/quebrar-o-silencio-830-pedidos-de-ajuda-2326679" target="_blank" rel="noopener">Dezanove</a></p>
<p><a href="https://sol.sapo.pt/2025/01/23/quebrar-o-silencio-ajudou-830-homens-vitimas-de-violencia-sexual/" target="_blank" rel="noopener">SOL</a></p>
<p><a href="https://recordeuropa.com/noticias/portugal/associacao-ajudou-mais-de-800-homens-em-oito-anos-23-01-2025-251828" target="_blank" rel="noopener">Record Europa</a></p>
<p><a href="https://ionline.sapo.pt/2025/01/23/quebrar-o-silencio-ajudou-830-homens-vitimas-de-violencia-sexual/" target="_blank" rel="noopener">Jornal i</a></p>
<p><a href="https://radiocomercial.pt/noticia/associacao-quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual" target="_blank" rel="noopener">Rádio Comercial</a></p>
<p><a href="https://www.diarioaveiro.pt/2025/01/23/quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos/" target="_blank" rel="noopener">Diário de Aveiro</a></p>
<p><a href="https://observador.pt/2025/01/23/quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos/" target="_blank" rel="noopener">Observador</a></p>
<p><a href="https://www.sabado.pt/ultima-hora/detalhe/quebrar-o-silencio-ajudou-mais-de-800-homens-vitimas-de-violencia-sexual-em-oito-anos" target="_blank" rel="noopener">Sábado</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terá sido abuso? Quando o abuso sexual de homens que têm sexo com homens é invisibilizado</title>
		<link>https://staging.quebrarosilencio.pt/blogue/tera-sido-abuso-quando-o-abuso-sexual-de-homens-que-tem-sexo-com-homens-e-invisibilizado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ângelo Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2022 11:33:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Chemsex]]></category>
		<category><![CDATA[Orientação sexual]]></category>
		<category><![CDATA[Violência sexual contra homens]]></category>
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					<description><![CDATA[Um em cada seis homens é vítima de alguma forma de abuso sexual e para um homem é difícil partilhar a sua história de abuso sexual e procurar apoio, particularmente quando o abuso aconteceu entre homens que têm sexo com homens (HSH). A realidade da violência sexual contra HSH está envolta por um manto de [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Um em cada seis homens é vítima de alguma forma de abuso sexual e para um homem é difícil partilhar a sua história de abuso sexual e procurar apoio, particularmente quando o abuso aconteceu entre homens que têm sexo com homens (HSH).</p>
<p>A realidade da violência sexual contra HSH está envolta por um manto de silêncio repleto de estigmas, preconceitos e tabus. Sabemos que existem vários HSH que são vítimas de abuso sexual e que são silenciados por vários motivos. Muitas vezes o abuso sexual não é identificado enquanto tal, pois nem sempre é fácil reconhecer que se foi vítima de violência sexual no contexto do relações de intimidade namoro, ou casamento. Muitas vezes estes homens temem serem recebidos com descrença e que não acreditem na sua história de abuso.</p>
<p>Os estigmas e ideias estereotipadas relativamente aos HSH representam um obstáculo à partilha, bem como a moralização (por parte de pessoas amigas e profissionais) sobre determinadas práticas sexuais, preconceitos e valores sociais sobre o papel tradicional do homem.</p>
<p>A violência sexual contra homens que têm sexo com homens pode acontecer em inúmeros contextos, designadamente:</p>
<ul>
<li>relações de intimidade, namoro e casamento,</li>
<li>dating,</li>
<li>encontros casuais, cruising e experiências pontuais,</li>
<li>sessões de <em>Chemsex</em>,</li>
<li>festas de sexo, saunas e clubes de sexo,</li>
<li>apps de hookup e online,</li>
<li>trabalho sexual, exploração sexual e prostituição.</li>
</ul>
<p>De modo a ajudar a identificar estas situações enquanto violência sexual e a facilitar a procura de apoio, criámos um guia que pode ser descarregado no link <a href="https://staging.quebrarosilencio.pt/hsh" target="_blank" rel="noopener">https://staging.quebrarosilencio.pt/hsh.</a></p>
<p>Neste guia, poderá saber mais sobre o que é a violência sexual, consentimento, as diferentes formas de abuso e em que situações e contextos podem acontecer, assim como, o impacto e consequências desta forma de violência. É possível ainda conhecer alguns obstáculos à procura de apoio,  quais os direitos do homem vitimado e os serviços de apoio disponíveis.</p>
<p>Se ao ler o guia se identificar com alguma das situações ou tem dúvidas face ao que viveu, queremos que saiba que não está sozinho. Na Quebrar o Silêncio podemos ajudá-lo a compreender melhor o que aconteceu e a ultrapassar o impacto e consequências que causou.<br />
Contacte-nos através da Linha de Apoio 910 846 589 ou do email apoio@quebrarosilencio.pt, estamos disponíveis para o receber.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sabe o que é Chemsex? Ou a relação entre Chemsex e violência sexual contra homens?</title>
		<link>https://staging.quebrarosilencio.pt/blogue/sabe-o-que-e-chemsex-ou-a-relacao-entre-chemsex-e-violencia-sexual-contra-homens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ângelo Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2022 11:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Chemsex]]></category>
		<category><![CDATA[Orientação sexual]]></category>
		<category><![CDATA[Violência sexual contra homens]]></category>
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					<description><![CDATA[Chemsex pode ser definido como o consumo de substâncias sexualizadas (nomeadamente GHB/GBL, metanfetamina) com recurso a aplicações de hook up/engate (como o Grindr) e que acontece entre homens que têm sexo com homens (HSH). Violência sexual e outros riscos associados Quando se fala sobre Chemsex há um conjunto de advertências associadas. As principais prendem-se com [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chemsex pode ser definido como o consumo de substâncias sexualizadas (nomeadamente GHB/GBL, metanfetamina) com recurso a aplicações de hook up/engate (como o <em>Grindr</em>) e que acontece entre homens que têm sexo com homens (HSH).</p>
<h3>Violência sexual e outros riscos associados</h3>
<p>Quando se fala sobre Chemsex há um conjunto de advertências associadas. As principais prendem-se com a exposição e transmissão de ISTs (VIH, hepatite C, entre outras) e com a dependência e comportamentos aditivos. Também é possível encontrar alusões a alucinações visuais ou auditivas, surtos psicóticos, níveis altos de ansiedade e sintomatologia depressiva/humor deprimido pós sessões, mas são menos frequentes.</p>
<p>Casos de violência sexual em contexto de Chemsex também existem. No entanto, os homens vitimados nestas situações podem sentir que não foram vítimas por terem consentido participar em sessões de Chemsex ou porque consentiram determinados contactos sexuais (o que não implica um consentimento para todos os contactos que ocorram) ou mesmo porque adquiriram e consumiram substâncias psicoativas.</p>
<p>É importante reconhecer que o estigma e as ideias estereotipadas sobre homossexualidade e HSH, como a moralização de determinadas práticas sexuais, a ocultação destes casos de abuso e silenciamento dos homens vitimados pode ser maior do que se considera, e, em último caso, nestas circunstâncias pode contribuir para o silenciamento das vítimas.</p>
<h3>Independente do que aconteceu, pode procurar apoio</h3>
<p>Se participa em sessões de Chemsex saiba que pode contar com o nosso apoio mesmo que não tenha memória do abuso ou a certeza do que aconteceu. É natural que não consiga recordar ou que esteja a experienciar sentimentos de culpa. O importante é ter acompanhamento para compreender o que está a sentir e ultrapassar o impacto traumático.</p>
<p>Pode contactar a Quebrar o Silêncio através da Linha de Apoio​ 910 846 589 ou do email apoio@quebrarosilencio.pt. O apoio é gratuito e confidencial, seja presencial ou por videochamada.</p>
<h3>Conheça os seus direitos</h3>
<p>Se pratica chemsex, com um ou mais parceiros, ou tem outras experiências semelhantes, é importante que saiba quais são os seus direitos:</p>
<ul>
<li>Tem direito a cessar, a qualquer momento, o contacto sexual, independentemente do motivo: desconforto, falta de interesse, perda da excitação ou outra razão. Não precisa de justificar.</li>
<li>Tem direito a sair do contexto em segurança.</li>
<li>Tem direito a procurar um serviço de apoio e ser recebido sem juízos de valor.</li>
</ul>
<h3>Que apoio pode ter?</h3>
<p>Além do apoio que a Quebrar o Silêncio presta, sugerimos também que no caso de questões relativas às Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) contacte o <a href="https://www.checkpointlx.com/" target="_blank" rel="noopener">Checkpoint LX</a>. Serviço para HSH para o rastreio rápido, anónimo, confidencial e gratuito do VIH e outras IST, onde encontrará também aconselhamento e referenciação aos cuidados de saúde.</p>
<p>Relativamente ao consumo de substâncias pode contactar a <a href="https://kosmicare.org/" target="_blank" rel="noopener">Kosmicare</a>. Associação que trabalha na cultura de diversão noturna, no consumo de álcool e substâncias. Tem serviços de Drug Checking, informações e consultas dirigidas à integração de experiências difíceis relacionadas com o consumo de substâncias psicoativas. Acesso gratuito, anónimo e confidencial.</p>
<h3>Recursos</h3>
<p>Se faz sexo com homens, faça download do nosso <a href="https://staging.quebrarosilencio.pt/wp-content/uploads/2023/06/GUIA_HSH_WEB.pdf">Guia para homens que têm sexo com homens (HSH)</a>.</p>
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